1ª SESSÃO – O QUE É COACHING + AULA INAUGURAL
MINDO VUCA/BANI e a JORNADA DO HERÓI
2ª SESSÃO –FEEDBACK DOS TESTES DE PERFIL COMPORTAMENTAL
3ª SESSÃO – A TEORIA DO BEM-ESTAR (PSICOLOGIA POSITIVA)
Os 5 pilares da teoria do bem-estar.
Exercícios individuais e reflexões em grupo.
4ª SESSÃO – AS SEIS GRANDES VIRTUDES DA HUMANIDADE e AS 24 FORÇAS DO CARÁTER. (PSICOLOGIA POSITIVA)
As virtudes como base para uma vida mais feliz. Um estudo profundo baseado em culturas diferentes e teorias distintas.
Reflexão em grupo sobre as 6 grandes virtudes, seus significados e o quanto podem contribuir para uma vida melhor + ferramenta individual.
5ª SESSÃO – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
6ª SESSÃO – CRENÇAS e VALORES
A influência das crenças em nossas decisões + Ferramentas (Crenças limitantes)
A influência dos valores em nossas decisões + Ferramentas
Reflexões em grupo.
7ª SESSÃO – ENEAGRAMA
Como gerenciar as reações automáticas da personalidade por meio da conscientização.
Envio do teste antecipadamente e análise do resultado em grupo.
8ª SESSÃO – RODA DA VIDA + SABOTADORES
Mapeamento do estado atual / Projeção do estado desejado.
Sabotadores.
Reflexões em grupo sobre os sabotadores + Exercício individual: Roda da Vida
9ª SESSÃO – OS CICLOS DA VIDA (A TEORIA DOS SETÊNIOS)
A importância dos ciclos da vida. A antroposofia e a “Pedagogia do viver”
Entender os ciclos, se foram fechados no momento adequado, se deixaram marcas ou questões não resolvidas.
Exercício pessoal + reflexão em grupo.
10ª SESSÃO – OS 4 COMPROMISSOS
A liberdade pessoal com base na filosofia Tolteca (Seja impecável com sua palavra, não tire conclusões, não leve nada para o lado pessoal e sempre dê o melhor de si.
Reflexão em grupo.
11ª SESSÃO – AUTORRESPONSABILIDADE
A relevância de ser responsável por si mesmo
Reflexão em grupo + exercício individual
12ª SESSÃO – ESTRUTURAÇÃO DAS METAS
Ferramentas para definição e estruturação das metas
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